القيلوله تعيد النشاط

القيلوله تعيد النشاط

أفاد تقرير بأن أخذ قيلولة في الظهيرة تزيد من قوة الشخص، وأثبتت دراسات أجريت في جامعة كورنل في الولايات المتحدة أن الموظفين يعودون إلى أعمالهم بنشاط وهمة بعد أن ينالوا قسطاً من النوم لا يتعدى العشرين دقيقة. وجاء في التقرير الذي نشرته مجلة جيو في عدد «مارس» 2000م أنه ثبت أن القيلولة، التي تعد من التقاليد الراسخة في عدد من البلدان والجماعات العرقية، تؤدي إلى تراجع معدل ارتكاب الأخطاء والحوادث بشكل واضح، كما ترفع من جودة الأداء ونسبة الانتباه. لذا يوصي الباحثون في الولايات المتحدة الناس بجعل إغفاءة منتصف اليوم جزءاً من جدولهم اليومي. وفي إطار برنامج اللياقة الذي نظمته شركة آي أو.كي الألمانية للتأمين على الصحة العامة، قررت مدينة فيتشا في ولاية سكسونيا السفلى الألمانية السماح لموظفيها الحكوميين بأخذ قيلولة قصيرة خلال استراحة الغداء ووفرت لهم الأسرة. غير أنه في «يناير» 2000م حملت رابطة الموظفين الحكوميين بولاية ساكسوني- أنهالت الألمانية على قرار مدير المدينة بوصفه «يفتقر إلى الحس السياسي». وقالت الرابطة إن الموظفين الحكوميين ليس بوسعهم الاستمتاع برفاهة النوم في أثناء ساعات العمل ولاسيما في الشرق. نشر في مجلة (التدريب والتقنية) عدد (14) بتاريخ (صفر 1421هـ)