النعناع يخلصك من الألم

النعناع يخلصك من الألم

كشفت دراسة مصرية حديثة عن أن النعناع يساعد علي التخلص من آلام المفاصل والروماتيزم كما يحتوي زيته علي مادتي الكارفون والليمونين.

وذكرت د.ياسمين شاهين أستاذ التغذية ، أن النعناع يستخدم في علاج الصداع وآلام الرأس وضعف البصر وفي علاج الاضطرابات الحرارية وتهدئة الأعصاب وكخافض للحرارة ، كما أنه يجدد الدم ويمنع الغثيان ومضاد للتشنجات ويقيال صدر من مشاكل الربو والسعال.
وأوصت د.ياسمين بعدم استخدام النعناع عند الإصابة بالقيء وفي حالات الحميات لأنه قد يزيد من جفاف الفم والشعور بالعطش.

يصاب كثير من السيدات بآلام في المفاصل لأسباب متعددة، ولكن بوصفة من الأعشاب يمكن التغلب على هذه الآلام وإليكِ الوصفة التالية :
يؤخذ كميات متساوية من الكركم والزنجبيل والعرق سوس وتسحق جيداً وتمزج مع بعضها البعض وتوضع في علبة ويؤخذ يومياً بين الوجبات ملء ملعقة صغيرة وتوضع على ملء كوب ماء مغلي وتترك لمدة 10 دقائق تصفىويشرب.

شكرا لك

» فوائد النعناع مع الليمون