فائدة النوم بالظلام

فائدة النوم بالظلام
اكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي ان النوم في الظلام

مفيد للصحة ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة وذكر الباحثون

ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيأ

في مهاجمة الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات.

وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية ـ

قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .ويرى الباحثون ان هذة

العملية الطبيعية التي اوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل المظلم

للوقاية من انواع معينة من السرطان وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات

معينة في الجسم فإن ضوء النهار ينشط هرمونات اخرى تقوي جهاز المناعة

وتقي الجسم من عدد من الا مراض.

و الله أعلم...

قال تعالى: ( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصر)) [غافر: 61]،

وقال الله تعالى : (وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشًا)[النبأ:9-11])

» الجوز أكثر أنواع المكسرات فائدة للجسم
» اضرار النوم على البطن
» خطورة توقف التنفس أثناء النوم عند كبار السن
» النوم.. أسهل برنامج للريجيم
» اخطار النوم اكتر من تسع ساعات